Diariamente o nosso Projeto de Polícia Mirim _PHG - ONG PAZ, pratica vários esportes, e um deles o mais comum é a corridinha. A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício.
Nenhum comentário:
Postar um comentário